Sri Dewi`s Blog

Rabu, 08 April 2015

Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan dan Kecantikan kulit
1. Menjaga Kelembapan Kulit
Dengan meminum air putih yang cukup setiap harinya yaitu minimal 2 liter untuk keadaan normal akan membuat kulit teraasa lebih segar dan dan lembap. Selain itu dengan asupan air putih yang cukup juga dapat mencegah dan menghilangkan erutan pada kulit anda dan menghindarkan kulit anda dari yang namanya kekeringan.

2. Mencerahkan Mata anda
Selain dengan meminum air putih yang cukup dapat membuat mata anda sehat dan cerah serta mencegah dan menghilangkan warna hitam pada kantung mata, mencuci mata anda dengan air bersih yang dingin juga memiliki manfaat yang baik yaitu membuat mata anda terasa lebih segar serta mencegah terjadinya iritasi.

3. Membersihkan Tubuh dari Kuman dan Bakteri
Semua orang pasti telah mengetahui manfaat air untuk membersihkan tubuh mulai dari rambut hingga ujung kaki karena air merupakan bahan dasar juga dalam membersihkan tubuh kita, baik saat mandi atau sekedar mencuci tangan.

4. Membersihkan Hingga Kedalam Pori – pori dan Menghilangkan Jerawat
Kombinasi antara air hangat dengan air dingin sangat baik untuk kesehatan wajah anda jika dilakukan dengan cara yang benar. Untuk dapat membersihkan kotoran yang ada di dalam pori – pori yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat anda dapat menggunakan air hangat yang dapat membuka pori – pori wajah anda setelah itu menggunakan air dingin untuk menutup pori – porinya kembali, selain itu dengan mengompres wajah dengan air es dapat meredakan peradangan pada jerawat dan pada beberapa kasus sangat ampuh untuk menghilangkan jerawat.

5. Menjaga Kesehatan dan Kesegaran Tubuh
Seperti yang saya jelaskan pada poin pertama yaitu air sangat baik untuk menjaga kelembapan tubuh yang berimbas dengan kesegaran tubuh anda selain itu air sangat baik untuk menetralisir racun dan obat – obatan dalam tubuh.

6. Kesehatan Bibir dan Panas Dalam
Selain menjaga kelembapan kulit tubuh air juga sangat berperan menjaga kesehatan bibir anda yang dapat menghindarkan bibir dari kekeringan serta air juga merupakan obat panas dalam yang paling baik dan alami.

Air putih merupakan bahan alami yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh dan kulit anda, oleh karena itu sangat penting mengonsumsi air dengan jumlah yang cukup setiap harinya, selain manfaat yang telah saya paparkan diatas masih terdapat banyak manfaat lain dari mengonsumsi dan menggunakan air putih.

7 Manfaat Dahsyat Minum Air Putih Di Pagi Hari

Air putih merupakan salah satu minuman segar dan sangat menyehatkan bagi seluruh anggota tubuh anda. Tak bisa di bayangkan, jika tubuh kekurangan cairan atau air putih dalam jangka waktu yang relatif lama. Haus merupakan salah satu respon tubuh yang membutuhkan asupan cairan dalam waktu segera. Berdasarkan faktanya, seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan. Waktu terbaik untuk mulai mencukupi kebutuhan air putih yaitu di pagi hari. Lalu, apa saja manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari bagi kesehatan tubuh anda...???.

Sahabat, tips kesehatan. Idealnya seseorang membutuhkan 8 (delapan) gelas air putih per harinya. Ini dikarenakan, banyak sekali aktivitas yang dilakukan yang dapat menguras tenaga dan cairan yang berada di dalam tubuh. Jika kebutuhan air putih tidak terpenuhi, maka akan mengakibatkan seseorang menjadi lebih cepat capek dan kurang produktif. Pagi hari setelah bangun dari tidur merupakan waktu yang tepat untuk mulai minum air putih tersebut. Tips kesehatan kali ini akan mengulas berbagai manfaat minum air putih di pagi hari. Berikut ini 7 manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari. :

Selalu Tampil Awet Muda. Faktanya, minum air putih di pagi hari sangat efektif membuang dan membersihkan racun yang berada di darah melalui keringat dan urine. Sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar sepanjang hari.
Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah Anda. Minum air putih di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh.
Penyeimbang Sistem Getah Bening. Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang anda miliki.
Mengontrol Berat Badan Tubuh. Berat badan yang ideal merupakan impian setiap orang. Bagi anda yang ingin menyesuaikan berat badan yang proporsional, maka mulailah mencukupi kebutuhan air putih di pagi hari.
Miliki Usus Besar Yang Sehat. Usus besar merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan minum air putih di pagi hari. akan berdampak positif untuk kesehatan usus besar. Sehingga penyerapan nutrisi makanan dapat berjalan dengan baik pula.
Organ Ginjal Yang Lebih Sehat. Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.
Memperlancar Buang Air Besar. Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar tersebut.

Artikel Kesehatan Lainnya...

Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca semua.

Minggu, 05 April 2015

Akibat Kurang Minum Air Putih

5 Bahaya Kurang Minum Air Putih Bagi Kesehatan

Bahaya Kurang Minum Air Putih. Makan dan minum merupakan dua hal yang sangat penting bagi kelangsungan hidup manusia. Tanpa dua hal tersebut, mustahil manusia bisa bertahan hidup sampai sekarang ini. Kebutuhan minum terutama air putih merupakan hal yang harus di penuhi selain makanan yang bernutrisi dan bervitamin. Seperti yang kita ketahui, kandungan air di tubuh manusia mencapai 60 persen. Jadi minum air putih 6-8 gelas sehari merupakan sebuah keharusan untuk kebutuhan tubuh setiap manusia. Lalu, bahaya apakah jika manusia kurang minum air putih bagi kesehatan...????

Sahabat, tips kesehatan. Tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang sesuai untuk tubuhnya. Fungsi air dalam tubuh manusia yaitu untuk menjaga kesegaran tubuh, membantu sistem pencernaan agar lebih lancar, mengeluarkan racun dalam tubuh lewat keringat dan urine. Air juga berfungsi untuk pelarut, katalisator, pelumas, untuk mengatur suhu tubuh serta sebagai penyedia elektrolit dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Sahabat, tips kesehatan. Berikut ini 5 bahaya kurang minum air putih bagi kesehatan :

Menganggu Fungsi Otak. Air putih sangat baik untuk sel-sel otak kita. Fungsi air putih ini agar otak bisa berpikir lebih cepat, tidak mudah lupa atau pikun dan bisa berkonsentrasi untuk setiap aktivitas yang di jalankan. karena jika kekurangan air terutama air putih akan menyebabkan cairan di otak akan menurun, asupan oksigen yang semestinya mengalir ke otak juga ikut berkurang. Sehingga menyebabkan sel - sel otak menjadi tidak aktif dan tidak berkembang sebagaimana yang diharapkan.
Berbagai Gangguan Kesehatan. Bahaya kurang minum air putih berikutnya yaitu terasa haus, tenggorokan terasa kering, suhu badan menjadi panas, terkena gejala sakit kepala, air kencing akan bewarna pekat, denyut nadi yang terasa cepat, gejala halusinasi dan juga berakibat fatal yaitu kematian.
Infeksi Kandung Kemih. Bahaya kurang minum air putih berikutnya yaitu akan menyebabkan infeksi kandung kemih. Gejala infeksi kandung kemih yaitu suhu badan yang sedikit meningkat, terasa nyeri pada saat buang air kecil bahkan kadang kala terdapat darah dalam urine yang dikeluarkan.
Kulit Tampak Kusam. Bahaya kurang minum air putih yang selanjutnya yaitu kulit menjadi kusam atau tidak menunjukkan kulit yang cerah dan awet muda karena aliran darah kapiler di kulit pada tubuh tidak maksimal.
Membahayakan Ginjal Anda. Bahaya kurang minum air putih yang kelima yaitu dapat menganggu fungsi kerja ginjal pada tubuh anda. Ini dikarenakan air putih sangat penting untuk mencegah batu ginjal. Fungsi air putih pada organ ginjal akan membuat komponen pembentuk batu ginjal menjadi lebih mudah luruh bersama buang air kecil yang kita keluarkan setiap harinya.

Artikel Kesehatan Lainnya...

Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 5 bahaya kurang minum air putih bagi kesehatan anda. Semoga dapat bermanfaat untuk pembaca semua.
Link : http://intips-kesehatan.blogspot.com/2012/11/bahaya-kurang-minum-air-putih-sehat.html

Kamis, 26 Maret 2015

My First Introduction On Blogger

Hallo, nama saya Sri Dewi Pamungkas. tahun ini saya kelas IX-A. Saya sekarang sekolah di SMPN 1 Jatitujuh. Ini blog baru saya lhoo.. Jadi... maklumlah kalo postingan blog saya masih ngebosenin, soalnya ini baru kali pertama saya punya blog. Kakak-kakak, Mas, Mbak, buat ke depannya, saya minta arahannya yah.. Buat bikin blog yang lebih bagus lagi. Mungkin, cukup sampe segini aja, perkenalan saya di dunia blog, *hahaha* Saya akhiri, Wassalamu`alaikum wr. wb.
Ttd : Sri Dewi P.